Tăng 16kg khi mang bầu, nhưng chỉ 4 tháng sau sinh bé Mon, HH Thùy Lâm chóng vánh lấy lại vóc dáng dong dỏng bừa bãi quyến rũ. Cùng khám phá bí quyết giảm cân nhanh của Thùy Lâm!
Để sớm lấy lại phom dáng chuẩn, HH Thùy Lâm đã kết hợp song song nhiều cách thức giảm mỡ bụng tự nhiên và an toàn .
Nuôi con bằng sữa mẹ
Khi nói về bí quyết giảm cân, Thùy Lâm từng tiết lộ: “Các thầy thuốc đều khuyên tôi hãy cho con bú nhiều. Tôi áp dụng phương pháp này và thân tự nhiên thon gọn”.
Thực tế, đây là cách giảm cân sau sinh được nhiều đàn bà biết tới. Đã có những nghiên cứu khoa học chứng minh, việc cho con bú có thể giúp chị em tiêu hủy khoảng 500 calo thừa trong thân thể mỗi ngày. Lượng dinh dưỡng và năng lượng của bà mẹ sẽ truyền sang để nuôi con, vừa giúp chị em thực hiện được kế hoạch giảm cân, vừa đảm bảo nguồn sữa cho em bé.
Chính nên chi, cho con bú sữa mẹ đều đặn giúp Thùy Lâm giảm cân chóng vánh, hiệu quả thiên nhiên mà vẫn bảo đảm nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé Mon.
Thùy Lâm giảm cân nhờ nuôi con bằng sữa mẹ
Duy trì chế độ ăn hợp lý sau khi sinh em bé
Theo tham mưu của PGS, Tiến sỹ dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm - Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước - cố vấn chuyên môn tại Saigon'smile Spa, trong thời kì nuôi con, Thùy Lâm vẫn cần ăn chế độ đủ chất đạm (protein), nhiều hơn bình thường khoảng 20-25g đạm. Tiến sỹ Lâm cũng khuyên cô đặc biệt tăng cường rau xanh và hoa quả sạch giàu vitamin để tương trợ quá trình lấy lại vóc dáng săn chắc diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu quả cao, song song vẫn bảo đảm nguồn sữa cho con.
dùng phương pháp sinh dưỡng Nhật Bản
Bên cạnh một cơ địa tốt, cho con bú bộc trực và duy trì chế độ ăn hợp lý, Hoa hậu Thùy Lâm kết hợp sử dụng phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản tại hệ thống Saigon’smile Spa để hỗ trợ cho quá trình tạo phom dáng thân thể, bởi phương pháp này không yêu cầu ăn kiêng khắt khe, nhằm đảm bảo sức khỏe và chất lượng nguồn sữa mẹ.
Thùy Lâm dùng phương pháp sinh dưỡng Nhật Bản tạo phom dáng thân thể
Với phương pháp sinh dưỡng Nhật Bản, nguyên lý tạo phom dáng thân thiên nhiên giống như việc tập thể dục nhẹ nhàng. Bằng các kỹ thuật massage, bấm huyệt chuyên sâu của phương Đông, cùng nhiều thiết bị đương đại như máy xung điện quang tích hợp 4 công nghệ giảm mỡ, sinh dưỡng Nhật Bản làm săn chắc các vùng thân dễ “lỏng lẻo” sau khi sinh như vùng bụng, đùi...
Lượng mỡ thừa tích lũy giữa các lớp cân cơ sẽ được giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và được thải ra ngoài theo đường nước đái, qua hệ thống tuyến của da đặc biệt là tuyến mồ hôi… Không chỉ thế, phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản còn giải phóng độc tố, giúp giảm béo mặt khiến thân trở thành nhẹ nhõm, làn da khỏe mạnh, khắc phục hiện tượng chùng nhão sau sinh.
.jpg)
Thùy Lâm tươi trẻ với vóc dáng thon gọn lung tung quyến rũ
Hệ thống Saigon’smile Spa giảm giá 56% cho buổi trước nhất khi trị liệu giảm cân, giảm béo lần đầu tại Saigon’smile Spa. Chi tiết mời xem tại đây
Để được các bác sĩ trong và ngoài nước tham mưu miễn phí, vui lòng can dự:
Hệ thống Saigon’smile Spa – Đơn vị đạt Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất” năm 2012, giải “Dịch vụ hoàn hảo”, giải “Thương hiệu spa được nhiều người bình chọn”.
Hà Nội:
- 22 Đình Ngang (giao Nguyễn Thái Học và Cửa Nam), Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3936 6527 - 0933 446 764.
- 7C Hàm Long, Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3944 9266 - 0935 796 786.
- Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra. Tel: (04) 2220 4928- 0934 534 622.
- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra. Tel: (04) 3743 0087 - 0906 059 322
- Tầng 1, Tòa 17T9 Trung Hòa Nhân Chính, Cầu Giấy (sắp khai trương)
TP HCM:
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận. Tel: (08) 3845 7494 - 0908 096 205.
- 118 Lê Lai, phường Bến Thành, quận 1. Tel: (08) 39251036 - 0978 511 366
- 3 Trần Nhật Duật, phường Tân Định, quận 1(sắp khai trương)
Email: caring@saigonsmilespa.Com.Vn.
Facebook: http://www.Facebook.Com/SaigonsmileSpa
Website: http://www.Saigonsmilespa.Com.Vn/?giam-beo
No comments:
Post a Comment